恢复包裹与恢复腰带
能穿在身上的恢复。这些包裹用 105 到 600 颗双波长灯珠贴住后背、腰部、肩或膝，你站着、走着、坐着都行 —— 反正那二十分钟你本来也是刷手机。
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如何选购
- 跑步后只有一处酸 —— 105 或 140 灯珠的包裹就能覆盖下背与腰，不用再买第二件。
- 膝盖也要照顾 —— 210 灯珠的包裹裁型可以同时横跨两侧膝盖。
- 整个背加两侧肩 —— 600 灯珠是全线唯一能肩到肩覆盖的型号。
- 冷早晨想要热度 —— 加热款提供五档热量，与光档位分开调节。
波长参数说明
每一条包裹都是双波段。660nm 作用于皮肤表层，850nm 进入其下的肌肉、肌腱与关节组织。已发表的恢复类方案通常两者成对使用 —— 所以我们卖单波长包裹会很奇怪。
| 波段 | 作用深度 | 目标组织 |
|---|---|---|
| 660nm | 表层 | 皮肤、血液循环 |
| 850nm | 2–5 厘米 | 肌肉、关节、肌腱 |
使用场景与使用方法
典型场景
- 刚练完 —— 趁身体还热，冲澡前先绑上。
- 比赛当天早上 —— 腿上十五分钟，低档；比赛日不尝试新东西。
- 赶路的日子 —— USB-C 供电，可以用充电宝在机场之间接着用。
- 一次照顾两处 —— 先绑后背，再挪到膝盖做第二次。
使用方法
贴住皮肤或紧贴内搭绑好，固定束带。从 2 档起步 —— 多数人用不到 5 档。恢复日用标准模式，最重的训练后用 10Hz 或 40Hz。设好定时，到点自己停。用完擦拭内表面，晾干再折起。
产品对比
三种形态发出的都是同样的 660nm 与 850nm。按酸痛的位置选，也按你愿不愿意躺下选：一处发酸又得站着 → 包裹；腿和背、可以躺平 → 垫子；全身都要 → 毯。
| 设备 | 覆盖范围 | 适用时机 |
|---|---|---|
| 腰带 | 单处部位，站立时使用 | 您需要腾出双手 |
| 垫子 | 躺下时照顾腿和背 | 您当天已经练完了 |
| 毯子 | 全身 | 休息日且没有其他安排 |
常见问题
能直接穿在训练服外面用吗？
能，这正是它的用法。可以隔着内搭，也可以贴着皮肤。厚的外层会散射一部分光，所以保持一层薄衣最好。
用的时候要一动不动吗？
不用。它是绑在您身上的，不是摆着的。走动、干别的事都可以。只是别在通电时把发光面折起来或揉成一团。
加热款的热度明显吗？
是五档的温和热度，不是电热毯。它的作用是让冷早晨用起来舒服，不是让您出汗。热量与光档位分开调。
电池能用多久？
USB-C 型号靠充电宝供电，插电型号直接接市电。二十分钟的一次使用，哪种都绰绰有余。具体供电方式请看您要买的那款商品页参数表。
包裹怎么清洁？
用微湿软布擦拭内表面，完全晾干后再折起。不要浸泡，也不要放进洗衣机 —— 里面有灯珠阵列和电路。
只买一件的话该买哪个？
如果酸痛集中在明确的某一处 —— 下背，或者一侧膝 —— 买包裹。如果位置会变，或者您更愿意躺着而不是身上绑东西，买入门款垫子。每周练四次以上的人，最后通常两件都有。
