Mantas de recuperação
A ferramenta para o dia seguinte. 2570 LEDs de duplo comprimento de onda envolvem o corpo inteiro, cabeça e pescoço incluídos, de modo que uma só sessão cobre o que três aparelhos específicos fariam por turnos. Desdobre-a, programe o temporizador e fique por aí.
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Como escolher
- Corpo inteiro numa só sessão — se não quiser andar a mover o aparelho, este é o único modelo que cobre da cabeça aos pés de uma vez.
- No dia seguinte a uma sessão longa — o temporizador de 90 minutos torna uma sessão longa prática sem olhar para o relógio.
- Quartos frios — o desenho envolvente retém calor além de luz, o que pesa mais no inverno.
- Arrumação — a superfície macia dobra mais plana do que qualquer cama de luz rígida, mas ainda é um artigo grande; confira o tamanho dobrado antes de encomendar.
Guia de comprimentos de onda
A manta usa as mesmas duas bandas de todos os outros aparelhos que vendemos. O 660nm age à superfície da pele, o 850nm alcança o tecido muscular e articular por baixo. Emitir ambas ao mesmo tempo é o que torna uma sessão de corpo inteiro que a pena — uma manta de comprimento de onda único só chegaria à superfície.
| Banda | Profundidade | Tecido |
|---|---|---|
| 660nm | Superfície | Pele, circulação |
| 850nm | 2–5 cm | Músculos, articulações, tendões |
Uso e instruções
Cenários típicos
- No dia seguinte a uma corrida longa — trinta minutos, corpo inteiro, nada mais agendado.
- Semana de redução — vinte minutos nas pernas, curto de propósito para nunca se tornar treino.
- Depois do dia de pernas — use-a enquanto come, já que de qualquer forma não queria mexer-se.
- Entre sessões seguidas — quinze minutos se tiver uma segunda sessão dentro de 24 horas.
Como usar
Estenda a manta plana ou envolva-se nela, ligue o comando e escolha um nível. O nível 2 ou 3 é onde a maioria fica. Programe o temporizador — até 90 minutos — e não se mexa. Limpe a superfície após cada sessão e dobra-a plana; não dobre sempre pela mesma linha.
Comparação de produtos
A luz não muda entre os nossos aparelhos — 660nm e 850nm, todos os modelos. O que muda é quanta parte do corpo fica por baixo ao mesmo tempo. A manta é a opção mais ampla, a mais fácil de gerir, mas a mais lenta a preparar.
| Aparelho | Cobertura | Quando usar |
|---|---|---|
| Cinto | Uma área, em pé | Você precisa das duas mãos livres |
| Tapete | Pernas e costas, deitado | Você já terminou o dia |
| Manta | Da cabeça aos pés | Nada mais está planejado |
Perguntas frequentes
Quanto dura uma sessão no dia de descanso?
Trinta minutos é a escolha comum. O controle permite até 90 minutos, e quem treina para provas longas costuma usar o ajuste mais longo no dia seguinte a uma sessão grande. Não estenda o tempo para compensar um dia perdido.
Cobre meus braços e pés?
Estendida no chão e dobrada sobre você, cobre da cabeça aos pés. Os braços ficam dentro da parte dobrada, em vez de sob um painel separado. Se os braços são a prioridade, um tapete sob os braços mais a manta funciona melhor.
É quente para deitar dentro?
Ele produz luz, não calor, e a superfície aquece suavemente sem se tornar uma fonte de calor. Esta manta não tem versão aquecida. Se o que você quer é calor, o cinto aquecido é o modelo adequado.
Qual é a diferença entre a manta e o tapete?
Cobertura e montagem. O tapete é mais rápido de estender e mais fácil de guardar, e cobre bem pernas e costas. A manta cobre tudo, incluindo cabeça e pescoço, leva mais tempo para arrumar e serve para sessões em que você não vai sair do lugar de qualquer forma.
Como guardar algo tão grande?
Ela dobra plana e guarda sob a cama ou em pé no armário. Dobre-a por linhas diferentes a cada vez para que a superfície não crie uma marca permanente. Mantenha objetos pontiagudos longe da dobra.
