Mantas de recuperación
La herramienta para el día siguiente. 2570 LED de doble longitud de onda envuelven todo el cuerpo, cabeza y cuello incluidos, así que una sola sesión cubre lo que tres dispositivos específicos harían por turnos. Despliega, programa el temporizador y quédate ahí.
Envolturas y cinturones de recuperaciónAlfombrillas y almohadillas de recuperaciónMantas de recuperación
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Cómo elegir
- Cuerpo completo en una sesión: si no quieres andar moviendo el aparato, este es el único modelo que cubre de la cabeza a los pies de una sola vez.
- El día después de una sesión larga: el temporizador de 90 minutos hace práctica una sesión larga sin mirar el reloj.
- Habitaciones frías: el diseño envolvente retiene calor además de luz, algo que importa más en invierno.
- Almacenamiento: la superficie blanda se pliega más plana que cualquier cama de luz rígida, pero sigue siendo un artículo grande; comprueba el tamaño plegado antes de pedir.
Guía de longitudes de onda
La manta usa las mismas dos bandas que todos nuestros demás dispositivos. El 660nm actúa en la superficie de la piel, el 850nm alcanza el tejido muscular y articular de debajo. Emitir ambas a la vez es lo que hace que valga la pena una sesión de cuerpo completo; una manta de una sola longitud de onda solo llegaría a la superficie.
| Banda | Profundidad | Tejido |
|---|---|---|
| 660nm | Superficie | Piel, circulación |
| 850nm | 2–5 cm | Músculos, articulaciones, tendones |
Uso e instrucciones
Escenarios típicos
- El día después de una carrera larga: treinta minutos, cuerpo completo, nada más en la agenda.
- Semana de descarga: veinte minutos en las piernas, corto a propósito para que nunca se convierta en entrenamiento.
- Después del día de pierna: úsala mientras comes, ya que de todos modos no querías moverte.
- Entre sesiones seguidas: quince minutos si tienes una segunda sesión dentro de 24 horas.
Cómo usar
Extiende la manta plana o envuélvete en ella, conecta el mando y elige un nivel. El nivel 2 o 3 es donde se queda la mayoría. Programa el temporizador — hasta 90 minutos — y no te muevas. Limpia la superficie después de cada sesión y pliégala plana; no pliegues siempre por la misma línea.
Comparación de productos
La luz no cambia entre nuestros dispositivos: 660nm y 850nm en cada modelo. Lo que cambia es cuánto cuerpo queda debajo a la vez. La manta es la opción más amplia, la menos complicada, pero la más lenta de preparar.
| Dispositivo | Cobertura | Cuándo usarlo |
|---|---|---|
| Cinturón | Una zona, de pie | Necesitas tener las dos manos libres |
| Esterilla | Piernas y espalda, tumbado | Ya has terminado por hoy |
| Manta | De la cabeza a los pies | No hay nada más previsto |
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura una sesión en día de descanso?
Treinta minutos es la elección habitual. El mando permite hasta 90 minutos, y quien se prepara para pruebas largas suele usar el ajuste largo el día después de una gran sesión. No alargues el tiempo para compensar un día perdido.
¿Cubre mis brazos y pies?
Extendida en el suelo y doblada sobre ti, cubre de la cabeza a los pies. Los brazos quedan dentro de la parte doblada, no bajo un panel separado. Si los brazos son tu prioridad, una esterilla bajo los brazos más la manta funciona mejor.
¿Da calor meterse dentro?
Produce luz, no calor, y la superficie se calienta suavemente sin convertirse en una fuente de calor. Esta manta no tiene versión calefactada. Si lo que buscas es calor, el cinturón calefactado es el modelo adecuado.
¿Cuál es la diferencia entre la manta y la esterilla?
Cobertura y montaje. La esterilla se extiende más rápido y se guarda más fácil, y cubre bien piernas y espalda. La manta lo cubre todo, cabeza y cuello incluidos, tarda más en prepararse y encaja en sesiones donde de todos modos no te vas a mover.
¿Cómo guardo algo tan grande?
Se pliega plana y se guarda bajo la cama o de pie en el armario. Pliegala cada vez por líneas distintas para que la superficie no coja un pliegue permanente. Mantén los objetos afilados lejos del pliegue.
