リカバリーラップ＆ベルト
身につけて使えるリカバリー。このラップは105～600個のデュアル波長LEDを背中・腰・肩・膝に密着させたまま、立っていても歩いていても座っていても使えます。スマホを見るはずだった20分の間に、セッションが終わります。
4台のうち4台を表示
選び方
- ランの後にだるい場所が一箇所 —— 105か140 LEDのラップで腰と下背をカバーでき、買い足しは不要です。
- 膝も背中も —— 210 LEDのラップは両膝に同時にフィットする裁断設計です。
- 背中全体と両肩 —— 600 LEDモデルは肩から肩まで届くラインナップ唯一のモデルです。
- 寒い朝の温かさ —— 加熱モデルは光の設定とは別に、5段階の熱を追加できます。
波長ガイド
すべてのラップが両バンド対応。660nmは皮膚の表層に作用し、850nmはその下の筋肉・腱・関節組織に届きます。公刊されているリカバリープロトコルは一般的に両者を組み合わせるため、単一波長のラップを売るのは私たちには不自然です。
| 波長帯 | 到達深さ | 対象組織 |
|---|---|---|
| 660nm | 表面 | 肌・血行 |
| 850nm | 2〜5cm | 筋肉・関節・腱 |
使用シーンと使い方
主な使用シーン
- セッション直後 —— 体が温かいうちに、シャワーの前に装着。
- レースの朝 —— 脚に15分、低強度。レース当日に新しいことはしない。
- 移動日 —— USB-C給電なので、モバイルバッテリーで空港間でも使えます。
- 一度に2箇所 —— まず背中に装着し、その後膝に移して2回目のセッション。
使い方
肌に密着させるか薄手のインナーの上から巻き、ストラップを固定します。レベル2から開始 —— 多くの人は5まで必要としません。休養日は標準モード、最もハードなセッションの後は10Hzか40Hzを。タイマーを設定すれば、時間になると自動で停止します。使用後は内側の表面を拭き、折りたたむ前に乾かしてください。
製品比較
どの形式も同じ660nmと850nmの光を出します。だるさの場所と、横になる余裕があるかで選びましょう。一箇所で立ったまま → ラップ。脚と背中を横になって → マット。全身まとめて → ブランケット。
| デバイス | カバー範囲 | 使うタイミング |
|---|---|---|
| ベルト | 一箇所、立てたまま | 両手を空けておきたいとき |
| マット | 横になったまま脚と背中をケア | その日の練習はもう終わり |
| ブランケット | 全身 | 休養日で、他に予定がないとき |
よくある質問
トレーニングウェアの上から装着できますか？
はい、それが本来の使い方です。インナーの上でも肌に直接でも機能します。厚い外層は光の一部を散らすため、薄い1枚にするのが最も安定した結果をもたらします。
装着中はじっとしていないといけませんか？
いいえ。装着するものであって、載せておくものではありません。歩き回ったり他のことをしても大丈夫です。ただし電源が入っている間は発光面を折ったり丸めたりしないでください。
加熱モデルの温かさははっきり感じられますか？
5段階のやさしい温かさで、カイロではありません。寒い朝の使用を快適にするためのもので、汗をかかせるためのものではありません。熱と光の設定は別々に調節します。
バッテリーはどのくらい持ちますか？
USB-Cモデルはモバイルバッテリーから、ACモデルはコンセントから給電します。20分のセッションならどちらでも十分です。正確な電源オプションは、購入する商品ページのスペック表をご確認ください。
ラップはどうお手入れすればよいですか？
内側の表面を柔らかく湿らせた布で拭き、折りたたむ前に完全に乾かしてください。水に浸けたり、洗濯機に入れたりしないでください。内部にはLEDアレイと回路が入っています。
ひとつだけ買うならどれにすべきですか？
だるさが明確な一箇所——腰や片方の膝——ならラップを。場所が変わる場合や、何かを装着するより横になりたい場合は入門マットを。週4回以上トレーニングする人の多くは、最終的に両方持つことになります。
